3 Passos para ter mais Confiança

Como ter mais Confiança em 3 passos

A confiança é muito atraente para as mulheres. Muitas vezes é o que está por trás de nosso respeito e admiração por muita gente

Além de ser atraente, tudo indica que a confiança é a base de nossa saúde emocional.



 

1 – Construa o seu livro motivacional
Procure formas de se auto-motivar para alcançar aquilo que deseja. Não abra o “livro das lamentações”, esse livro neste momento é proibido. Olhe para a solução das coisas, veja a melhor maneira de ultrapassar as dificuldades. Assim você sempre terá mais confiança.

Fale pra si mesmo

Eu quero melhorar
– Quero ter uma visão positiva da vida
– Quero ser bem sucedido
– Quero ter uma namorada legal
– Vou acreditar em mim
– Vou me valorizar

2 – Aprecie as pequenas conquistas
Pouco a pouco vá olhando para as pequenas conquistas que fez, para as coisas boas que tem na vida e também para aquelas que quer alcançar. Você consegue, se escolher fazer coisas para alcançar os resultado desejados

Comece bem o seu dia
Antes de se deitar, deseje acordar bem disposto. Nós temos a capacidade de mudarmos algumas coisas em nós.

Faça uma lista com os seus pontos fortes. Esta tarefa é simples e ajuda a entrar no clima certo de positividade, que é essencial para manter confiança.

3 – Tenha objetivos pequenos e razoáveis.

Cada meta deve ser subdivida em passos detalhados. Assim, é possível acompanhar o seu progresso. Você também vai se sentir mais confiante com essas conquistas. Não se esqueça de que os objetivos precisam ser práticos.

Mantenha-se positivo e otimista. Para ganhar confiança, é preciso ter foco e ter uma atitude positiva.

Por exemplo, toda manhã, ao escovar os dentes, olhe-se no espelho, sorria e diga: “Hoje vou dar o meu melhor e eu mereço ter autoconfiança!”

Faça coisas das quais você gosta de verdade. Ouça música, vá jogar com os amigos, pratique algum esporte e etc. Descubra o que você ama e sempre faça isso. Deste modo, evita-se que os pensamentos negativos voltem. Isso vai te fazer ter mais confiança seguindo esses 3 passos.

Deixe uma resposta